Mendalami gejala intoleransi laktosa dan Informasi Terkait Lainnya

Kesehatan

Orang dengan intoleransi laktosa tidak dapat sepenuhnya mencerna gula (laktosa) dalam susu. Akibatnya, mereka mengalami diare, gas, dan kembung setelah makan atau minum produk susu. Kondisi ini, yang juga disebut malabsorpsi laktosa, biasanya tidak berbahaya, tetapi gejalanya bisa tidak nyaman.

Kekurangan laktase – enzim yang diproduksi di usus kecil Anda – biasanya bertanggung jawab atas intoleransi laktosa. Banyak orang memiliki kadar laktase yang rendah tetapi mampu mencerna produk susu tanpa masalah. Namun, jika Anda sebenarnya tidak toleran terhadap laktosa, kekurangan laktase menyebabkan gejala setelah Anda mengonsumsi makanan susu. Kebanyakan orang dengan intoleransi laktosa dapat mengelola kondisi tanpa harus melepaskan semua makanan susu.

Gejala

Tanda dan gejala intoleransi laktosa biasanya mulai 30 menit hingga dua jam setelah makan atau minum makanan yang mengandung laktosa. Tanda dan gejala umum meliputi:

  • Diare
  • Mual, dan terkadang muntah
  • Kram perut
  • Kembung
  • Gas
Woman stomach pain on white background

Kapan harus ke dokter

Buat janji dengan dokter Anda jika Anda sering memiliki gejala intoleransi laktosa setelah makan makanan susu, terutama jika Anda khawatir mendapatkan kalsium yang cukup.

Penyebab

Intoleransi laktosa terjadi ketika usus kecil Anda tidak menghasilkan cukup enzim (laktase) untuk mencerna gula susu (laktosa).

Biasanya, laktase mengubah gula susu menjadi dua gula sederhana – glukosa dan galaktosa – yang diserap ke dalam aliran darah melalui lapisan usus.

Jika Anda kekurangan laktase, laktosa dalam makanan Anda berpindah ke usus besar alih-alih diproses dan diserap. Di usus besar, bakteri normal berinteraksi dengan laktosa yang tidak tercerna, menyebabkan tanda dan gejala intoleransi laktosa.

Ada tiga jenis intoleransi laktosa. Faktor yang berbeda menyebabkan defisiensi laktase yang mendasari masing-masing jenis

Intoleransi laktosa primer

Ini adalah jenis intoleransi laktosa yang paling umum. Orang-orang yang mengembangkan intoleransi laktosa primer mulai hidup memproduksi banyak laktase – suatu keharusan bagi bayi, yang mendapatkan semua nutrisi mereka dari susu. Ketika anak-anak mengganti susu dengan makanan lain, produksi laktase mereka biasanya menurun, tetapi tetap cukup tinggi untuk mencerna jumlah susu dalam diet orang dewasa yang khas.

Pada intoleransi laktosa primer, produksi laktase menurun tajam, membuat produk susu sulit dicerna saat dewasa. Intoleransi laktosa primer ditentukan secara genetik, terjadi pada sebagian besar orang dengan keturunan Afrika, Asia atau Hispanik. Kondisi ini juga umum di antara orang-orang keturunan Mediterania atau Eropa Selatan.

Intoleransi laktosa sekunder

Bentuk intoleransi laktosa ini terjadi ketika usus kecil Anda mengurangi produksi laktase setelah suatu penyakit, cedera atau operasi yang melibatkan usus kecil Anda. Di antara penyakit yang terkait dengan intoleransi laktosa sekunder adalah penyakit seliaka, pertumbuhan bakteri yang berlebihan, dan penyakit Crohn. Pengobatan kelainan yang mendasarinya dapat mengembalikan kadar laktase dan memperbaiki tanda dan gejala, meskipun itu bisa memakan waktu.

Intoleransi laktosa kongenital atau perkembangan

Mungkin saja, tetapi jarang, bayi dilahirkan dengan intoleransi laktosa yang disebabkan oleh ketiadaan aktivitas laktase. Gangguan ini diturunkan dari generasi ke generasi dalam pola pewarisan yang disebut autosom resesif, yang berarti bahwa ibu dan ayah harus meneruskan varian gen yang sama agar seorang anak dapat terpengaruh. Bayi prematur mungkin juga memiliki intoleransi laktosa karena tingkat laktase yang tidak mencukupi.

Faktor risiko

Faktor-faktor yang dapat membuat Anda atau anak Anda lebih rentan terhadap intoleransi laktosa meliputi:

Bertambahnya usia. Intoleransi laktosa biasanya muncul pada usia dewasa. Kondisi ini jarang terjadi pada bayi dan anak kecil.

Etnisitas. Intoleransi laktosa paling umum terjadi pada orang-orang keturunan Afrika, Asia, Hispanik dan Amerika Indian.

Lahir prematur. Bayi yang lahir prematur mungkin telah mengurangi kadar laktase karena usus kecil tidak mengembangkan sel penghasil laktase hingga akhir trimester ketiga.

Penyakit yang mempengaruhi usus kecil. Masalah usus kecil yang dapat menyebabkan intoleransi laktosa termasuk pertumbuhan bakteri yang berlebihan, penyakit seliaka dan penyakit Crohn.

Perawatan kanker tertentu. Jika Anda telah menerima terapi radiasi untuk kanker di perut Anda atau memiliki komplikasi usus akibat kemoterapi, Anda memiliki peningkatan risiko intoleransi laktosa.

sumber :

https://www.healthline.com

https://www.mayoclinic.org

https://www.insider.com

sumber gambar

https://www.alodokter.com

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*